Essig fürs Badezimmer und WC : die beste Lösung gegen Kalk

Für Flächen wie Badewanne, Waschbecken, Kacheln, geben Sie einfach Essig darauf und lassen Sie 10 Minuten wirken. Schrubben Sie anschließend leicht mit einem Schwamm und spülen Sie mit klarem Wasser nach. Der Essig dient hier übrigens auch als Desinfektionsmittel. Bei ganz schrecklichen und hoffnungslos aussehenden Badewannen, geben Sie Essig in einen Topf und bringen Sie ihn zum kochen. Kippen Sie nun alles in die Badewanne. Am besten sollte die Wanne dicht sein, also so, dass der Essig nicht abläuft und erst mal eine Stunde einwirken kann. Ziehen Sie danach den Stöpsel raus und wischen Sie mit einem Schwamm darüber.

Küche, Töpfe, Gläser, Spülmaschine…

Um die Küche zu putzen, also Arbeitsflächen, Kacheln, Edelstahl-Spülbecken usw., gehen Sie am besten genau wie im Bad vor. Einfach eine kleine Menge Essig auf die Flächen geben und einwirken lassen, ein wenig schrubben und abspülen. Das gleiche gilt auch für Kalkrückstände auf Gläsern und Töpfen etc. Einfach mit einem mit Essig durchnässten Schwamm darüberwischen und mit Wasser abspülen. In die Spülmaschine können Sie anstatt teurem Klarspüler, günstigen Essig geben. Der sorgt für Hygiene pur und glänzende Gläser !

Saubere Fugen

Sie brauchen nur ein wenig Tafelessig, einen Esslöffel Bikarbonat (das gibt’s im Supermarkt für wenig Geld) und eine alte Zahnbürste ! Mischen Sie den Essig mit dem Bikarbonat in einer Schale und Sie werden schon feststellen, wie aktiv diese Mischung ist…es werden Bläschen entstehen. Tunken Sie nun die alte Zahnbürste da rein und schrubben Sie damit die Fugen. Und nun ? Ganz einfach, der oberflächliche Schimmel verschwindet, der gelbe Aspekt verschwindet, es sieht aus wie neu. Wischen Sie zuletzt mit einem sauberen nassen Schwamm darüber, oder fahren Sie mit dem Duschkopf darüber und trocknen Sie die Stellen mit einem sauberen Küchentuch.

Für Ihre Wäsche

Anstatt Weichspüler oder sogar Waschmittel, benutzen Sie Tafelessig. Denn der Essig macht die Wäsche weicher und fixiert sogar die Farben ! Wenn Sie natürlich den angenehmen Duft von Waschmittel vermissen, können Sie ja beides mischen. Auf jeden Fall ist weißer Essig die beste und umweltfreundlichste Lösung für weiche und farbenfreudige Wäsche. Noch dazu sorgt er dafür, dass ihre Maschine nicht unter Verkalkung leidet.

Für Ihre Innenpflanzen

Wenn Sie Pflanzen in Ihrer Wohnung oder in Ihrem Haus haben, sollten Sie regelmäßig die Blätter vom Staub entfernen, damit Ihre Pflanzen auch „durchatmen“ können. Dafür bleibt das beste Mittel ein Schuss Tafelessig auf einem Wattebausch, mit dem Sie dann über jedes einzelne Blatt darüber streifen. Ihre Pflanzen werden sich freuen und vor allem glänzen. Sobald sich eine neue Staubschicht gebildet hat, erneuern Sie das Ritual.

Gut bei verstopften Waschbecken

Mischen Sie zwei Esslöffel Bikarbonat und ein Glas Tafelessig und kippen Sie das Ganze in die Leitung. Nach einiger Zeit ist die Verstopfung beseitigt und der Geruch neutralisiert.

Zum Fensterputzen

Geben Sie puren Essig in einen Sprühbehälter (einer, mit dem Sie z.B. Pflanzen besprühen). Damit können Sie wunderbar Fenster putzen und zum glänzen bringen und generell alle möglichen Flächen (Küche, Bad, Kachelwände usw.) behandeln.

Lösung 1 : Hausgemachte Anti-Cellulitis Creme
Zutaten : ¼ Tasse Kaffeesatz, 1 Esslöffel Olivenöl, Zeitungspapier, Frischhaltefolie.
Mischen Sie in einer Schale den Kaffeesatz mit dem Olivenöl bis die Mixtur zu einer Art Paste wird. Nun setzen Sie sich am besten auf den Boden auf Zeitungspapier und tragen Sie die Mixtur auf Ihre Problemzonen auf. Wickeln Sie anschließend die Zonen mit Frischhaltefolie ein, das bewirkt nämlich Wärme. Warten Sie nun 15 Minuten, bevor Sie alles entfernen und duschen Sie kühl. Am besten funktioniert dieses Ritual, wenn Sie es zweimal pro Woche machen.

Lösung 2 : Hausgemachtes Massageöl
Zutaten : 10cl Olivenöl + ätherische Öle, wie 20 Tropfen Origano, 20 Tropfen Zitrone, 20 Tropfen Wacholder, 20 Tropfen Zypresse.
Mischen Sie alle Zutaten in einer Schale und reiben Sie Ihre Problemzonen mit dieser Mixtur am besten nach der Dusche ein. Nun sollten Sie folgende Massage machen : Rollen Sie Ihre Haut zwischen Daumen und Zeigefinger und immer von unten nach oben. Machen Sie das ungefähr 10 Minuten lang pro Bein und zweimal pro Woche.

Unvermeidbare Lösung : Hausgemachte Cremes sind natürlich günstig und es ist schön sich zu pflegen. Aber Sie sollten auf jeden Fall auch Sport treiben. Am besten wäre es, wenn Sie zwei bis dreimal pro Woche ins Schwimmbad gehen würden und mit einem kleinen Board trainieren würden. Schwimmen und selbstgemachte Aquagym-Bewegungen sind die beste Lösung, denn das kühle Wasser fördert straffe Haut und der Widerstand des Wassers sorgt für effizientes und schonendes Training. Wenn Sie es nun tatsächlich im Wasser versuchen wollen, machen Sie folgendes :

1. 20 Minuten lang Brustschwimmen fürs Kardiotraining und Kalorien verbrennen.

2. Stehen Sie seitlich am Rand des Schwimmbads und halten Sie sich dort fest. Heben Sie das rechte Bein gerade gestreckt hoch und runter, 40 Mal. Das gleiche mit dem linken Bein.

3. Nehmen Sie sich ein kleines Board, auf das Sie sich drauflegen können. Halten Sie sich daran vorne Fest und bewegen Sie nur die Beine, eines nach dem anderen paddeln. Am besten ist es noch mit Schwimmflossen und Delfinbewegungen, also beide Beine gleichzeitig. Achten Sie dabei drauf, dass sie kein Hohlkreuz machen. Der Rücken muss gerade auf dem Board liegen. Machen Sie die Bewegungen in 5 bis 10 Bahnen. Das kommt auf die Länge des Pools an und auch auf Ihre Ausdauer. Machen Sie auf jeden Fall viel davon. Das ist ein Traum für den Po !

4. Falls Sie auch gleichzeitig Ihre Bauchmuskeln und Schenkel trainieren möchten : Umklammern Sie das Board mit den Armen (als wäre es Ihr Partner ) und schwimmen Sie so rückwärts, indem Sie mit den Füssen paddeln. Die Beine müssen gestreckt sein. Nach ein paar Minuten (Sekunden) spüren Sie, wie auch Ihr Bauch arbeitet. Machen Sie davon ungefähr 5 bis 10 Bahnen, je nachdem wie ihre Ausdauer ist. Kleiner Tipp : Sport fängt an wirksam zu sein, wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie nicht mehr können ! Erst dann, bringt es erst recht etwas.

Wie verwöhne ich meine Mähne mit natürlichen Mitteln ? Ganz einfach so :

1. Bei trockenem und spliss-anfälligem Haar oder einfach nur aus Prinzip, können Sie bevor sie schlafen gehen, Olivenöl auf die Spitzen verteilen und einmassieren (1 Esslöffel bei langem und schulterlangem Haar und 1 Teelöffel bei kurzem Haar). Das Olivenöl wirkt am besten nachts, weil sich da die Körperzellen erneuen. Vergessen Sie nicht, ein Handtuch auf Ihr Kopfkissen zu legen. Waschen Sie die Haare am nächsten Morgen und geben Sie ein paar Tröpfchen ätherische Öle auf die Spitzen, sowie Ylang-Ylang (das macht die Haare fülliger, sehr weich und duftet wunderbar).

2. Eine wirksame Kopfmassage, damit Ihr Haar endlich durchatmen kann !
Nehmen Sie eine Handvoll grobes Salz und geben Sie einen Tropfen Lavendelöl dazu. Nun massieren Sie vorsichtig Ihre nasse Kopfhaut mit dem Salz. Am besten in kreisförmigen und sanften Bewegungen. Waschen Sie danach Ihre Haare wie üblich.

3. Eine Kur für mehr Glanz : Zwei Eigelb und ein Teelöffel Traubenkernöl. Mischen Sie die Zutaten und tragen Sie sie auf. Bedecken Sie das Haar mit Alufolie und lassen Sie 30 Minuten einwirken. Waschen Sie dann Ihre Haare und spülen Sie mit kaltem Wasser aus.

4. Wie man die Haare richtig föhnt und in Form bringt : Auch wenn Sie zum Beispiel Naturlocken haben und Ihr Haar glätten möchten, lassen Sie sie auf jeden Fall erst mal an der Luft trocknen. Nichts ist schlimmer als die übermäßig heiße Föhn-Luft, denn das verbrennt das Haar, macht es spliss-anfällig und trocknet es aus. Sobald Ihr Haar trocken ist, können Sie es dann mit dem Föhn und einer Rundbürste in Form bringen. Ein kleiner Pluspunkt : Nachdem Sie die Haare gewaschen haben, tragen Sie eine Fingerspitze Nivea Creme auf die Spitzen auf. Dadurch werden sie weich wie Seide und außerdem wirkt die Creme wie ein Schutzmantel gegen die heiße Luft.

5. Zuletzt, die Grundregeln für schönes gesundes Haar : Waschen Sie Ihre Haare nicht zu oft, und bloß nicht täglich, das macht sie nämlich nur noch fettiger und glanzlos. Gewöhnen Sie sich daran, die Haare alle zwei oder drei Tage zu waschen, je nach Umweltverschmutzung und Hitze. Wenn Sie den ganzen Tag am Meer gewesen sind, spülen Sie Ihr Haar mit klarem Wasser. Sie sollten Sie nicht unbedingt nach jedem Strandgang mit Shampoo waschen. Benutzen Sie auch immer ein Shampoo, dass für Ihren Haartyp bestimmt ist. Am besten sind eigentlich neutrale und sanfte Shampoos, es sei denn Sie haben gerade Schuppen-Probleme oder eine Dauerwelle. Lassen Sie regelmäßig die Spitzen schneiden, mindestens alle 4 Monate, auch bei langem Haar.

Gesichtspflege

1. Tiefreinigende Lotion
Zutaten : 2 Tomaten, 3 bis 4 Esslöffel Milch.
Pürieren Sie die Tomaten im Mixer und geben Sie die Milch dazu. Kippen Sie die Mischung in ein kleines Fläschchen. Vor Gebrauch gut schütteln. Tragen Sie Ihre hausgemachte Lotion auf und fahren Sie anschließend noch mit Gesichtswasser drüber. Die Lotion kämpft gegen Pickel und Mitesser.

2. Maske für den Teint
Zutaten : 1 Tomate und Mullbinde
Besorgen Sie erst zwei Mullbinden, damit Sie später damit Ihr Gesicht bedecken können. Schneiden Sie auch drei Löcher für Augen und Mund ein. Dann schälen Sie eine Tomate, die Sie anschließend im Mixer pürieren. Die Mixtur sollten Sie nun zwischen beide Mullbinden schmieren und das ganze auf Ihr Gesicht legen und 20 Minuten lang ruhen lassen. Zuletzt entfernen Sie die Maske mit Gesichtswasser.

Aber vorher gibt es ein paar Spielregeln zu beachten :

-          Es ist einfacher, Flecken von Kleidungsstücken zu entfernen, bevor man sie in die Waschmaschine steckt und vorallem bevor sie in den Trockner kommen, den die heisse Luft trägt dazu bei, die Flecken zu kochen !

-          Heisses Wasser kann die Flecken für immer und ewig in den Stoff fixieren. Machen Sie Ihre Reinigungs-Experimente lieber mit kaltem Wasser.

-          Wenn etwas Flüssiges ausgelaufen ist, schrubben Sie am besten nicht solche Flecken. Gewöhnen Sie sich den Reflex an, mit einem Stück Haushaltsfolie die Flüssigkeit erst einmal aufzusaugen. Sonst wird der Fleck nur verbreitet und schwieriger zu entfernen.

-          Versuchen Sie immer den Fleck so schnell wie möglich und mit Geduld zu entfernen. Flecken müssen immer in kreisenden Bewegungen von Außen nach Innen entfernt werden.

Hier gibt es nun alle Lösungen für spezifische Fleckenarten.

1.  Rote Beete

Sprayen Sie ein wenig Rasiercreme auf den Fleck und bedecken Sie das ganze mit Haushaltsfolie. Schrubben Sie die Rückseite des Kleidungsstücks, damit sich die Haushaltsfolie mit dem Fleck voll saugt.

Falls Rote Beete auf Ihre Tischdecke gekommen ist : Fangen Sie so schnell wie möglich den Fleck mit einer mit kaltem Wasser durchnässten Scheibe Brot auf. Den Rest vom Flecken entfernen Sie, indem Sie die befleckte Stelle über eine Schale spannen, sie mit einem Gummiband befestigen und einfach kochend heisses Wasser darüber gießen. Normalerweise verschwindet der Fleck sofort.

2. Bier

Auf Holzmöbeln : Schrubben Sie mit ein bisschen Leinöl. Falls dann der Fleck noch da ist, schrubben Sie ihn mit Zigarettenasche und polieren Sie anschliessend mit Leinöl.

Auf Kleidung : Meistens hilft ein bisschen Wasser und Waschmittel. Wenn man das Kleidungsstück nicht waschen kann, saugen Sie den Fleck einfach mit Methanol auf und reiben Sie die Stelle leicht mit einem Stück trockener Seife. Lassen Sie die Stelle trocknen. Zuletzt bürsten Sie die Stelle und wischen mit einem feuchten Lappen darüber.

Auf einem Teppich : Die Bierflecken sollten mit Sprudel oder mit warmem Wasser gereinigt werden. Trocknen Sie anschließend die Stellen, indem Sie das Wasser aufsaugen.

3. Cola

Cola-Flecken verschwinden meistens in der Waschmaschine, wenn Sie ein bisschen von dem Waschmittel vorher auf den Fleck geben. Falls der Fleck aber trotzdem noch da ist, geben Sie am besten Glyzerin darauf. Lassen Sie nun zwei bis drei Stunden ruhen, bevor Sie mit kaltem Wasser ausspülen. Waschen Sie anschließend das Kleidungsstück erneut in der Waschmaschine.

4. Brandflecken

Auf Holzmöbeln : Reiben Sie die verbrannte Stelle mit ein wenig Mayonnaise. Lassen Sie sie zwanzig Minuten ruhen und polieren Sie dann die Stelle.

Auf weißem Stoff : Reiben Sie den Fleck mit 20%igem Wasserstoffperoxyd und spülen Sie mit kaltem Wasser aus.

Auf buntem Stoff : Waschen Sie den Fleck mit einem guten Waschmittel und warmes Wasser.

Auf einem Teppich : Schneiden Sie die verkohlten Fasern mit einer Schere. Reinigen Sie dann die Stelle mit einem mit Wasserstoffperoxyd imprägniertem Lappen. Schneiden Sie jetzt Fasern aus einer nicht sichtbaren Stelle heraus und kleben Sie die Fasern mit durchsichtigem Klebstoff auf die gesäuberte Stelle.

5. Kirschflecken

Sie können diese Flecken loswerden, wenn Sie sie mit einer roten Tomatenhälfte schrubben. Waschen Sie das Kleidungsstück anschließend mit Ihrem herkömmlichen Waschmittel.

­6. Kaugummi

Auf Stoffen : Legen Sie das Kleidungsstück ein paar Minuten ins Eisfach oder fahren Sie mit einer Plastiktüte voll Eiswürfeln darüber, damit das Kaugummi hart wird. Dann kratzen Sie das Kaugummi mit einem Messer ab, aber achten Sie darauf, dass die Fasern nicht durchtrennt werden. Die Überreste können Sie mit einem Lösungsmittel entfernen. Azeton oder Nagellackentferner reichen in den meisten Fällen aus.

In den Haaren : Man braucht nur die Strähne mit Zitronensaft, Vaseline oder Butter zu reiben. Somit werden Sie das Kaugummi sehr leicht aus dem haar ziehen können.

Auf Schuhen : Genau wie bei Stoffen, müssen sie das Kaugummi mit Eis hart reiben und dann abkratzen. Den Rest können Sie mit Feuerzeugbenzin entfernen.

7. Kerzenwachs

Auf Möbeln : Machen Sie das Wachs mit einem Eiswürfel hart und entfernen Sie den Großteil. Bedcken Sie anschließend das Wachs mit Haushaltsfolie oder Löschpapier und bügeln Sie über die Stelle mit einem heißen Bügeleisen. Dadurch wird der Fleck aufgesogen. Sie brauchen jetzt nur noch das Möbelstück ein bisschen zu polieren.

Auf einer Tischdecke oder einem Kleidungsstück : Legen Sie den Stoff ein paar Stunden ins Eisfach bevor Sie waschen. Dann kratzen Sie leicht das Wachs mit einem feinen Messer oder einem Löffel ab. Legen Sie nun die Stelle zwischen zwei Stück Haushaltsfolie und bügeln Sie heiß drüber. Die Folie wird das geschmolzene Wachs aufnehmen. Sie können nun das Objekt in die Waschmaschine stecken, nachdem Sie die letzten Spuren mit einem guten Fleckenentferner besprüht haben.

Auf einem Teppich : Wenden Sie die gleiche Methode an, wie bei der Tischdecke. Das Bügeleisen sollte hier jedoch nicht zu heiß sein, eher lauwarm. Die Überreste können Sie hier am besten mit Terpentin entfernen.

8. Curry

Diese gelben Flecken gehen sehr schwierig weg. Jedoch können Sie versuchen, die Flecken sofort mit lauwarmem Wasser auszuspülen. Bestreichen Sie anschließend die Flecken mit Glyzerin und lassen Sie eine Stunde ruhen, bevor Sie das Kleidungsstück waschen.

9. Bleichwasser / Eau de Javel

Falls ein Kleidungsstück gerade damit in Kontakt gekommen ist, müssen Sie schleunigst die Stellen mit Wasserstoffoxyd durchnässen. Anschließend mit kaltem Wasser ausspülen. Die Flecken werden meistens bleiben, aber wenigstens haben Sie große Chancen, dass Sie durch diesen Trick weniger sichtbar werden.

10. Alimentäre Fettflecken

Auf weißer Baumwolle : Entfernen Sie die Flecken mit warmem Seifenwasser oder mit einem Trockenreiniger. Man kann die Flecken auch mit Talk bekämpfen, indem man den Talk auf die Flecken streut und ihn einige Stunden ruhen lässt, damit er das Fett aufsaugt. Danach sollten Sie den Stoff mit Waschmittel waschen. Falls Sie gerade keinen Talk haben, können Sie frische Flecken auch mit Mehl aufsaugen.

Auf bunten Stoffen : Fettflecken gehen mit Wasser und Ammoniak weg.

Auf Seide und Krawatten : Geben Sie Talk auf den Fleck und warten Sie darauf, dass das Fett aufgesogen ist. Dann bürsten Sie leicht den Stoff oder legen Sie Seidenpapier auf die Stelle und Haushaltsfolie drunter und bügeln Sie heiß drüber.

Auf Wildleder : Tragen Sie Zitronensaft oder Ether auf und scheuern Sie in kreisförmigen Bewegungen. Man kann auch einfach Talk auftragen und nach ein paar Stunden sanft die Stelle bürsten.

Auf Tischdecken : Geben Sie ein bisschen Salz auf die Flecken bevor Sie die Tischdecke in heißem Seifenwasser waschen.

Auf Teppichen : Streuen Sie Bikarbonat auf die Flecken und lassen Sie ein paar Stunden ruhen. Entfernen Sie das Bikarbonat mit dem Staubsauger.

Zutaten : 1 Zitrone, 1 Tomate, 1 Tl Glyzerin.

Alle Zutaten gut mischen und dann stark schütteln, bis eine Emulsion daraus entsteht. Die Problemzone(n) einmal pro Tag mit der Lotion in kreisenden Bewegungen sanft massieren. Die Haut sollte vorher sauber sein.

Anti-Akne Maske :

Zutaten : 4 rote und reife Pflaumen, 1 El Zitronensaft, 1 Tl Schwefelpulver.

Die Pflaumen zermatschen, den Zitronensaft und den Schwefel dazugeben. Alles gut vermengen und dick auf das Gesicht auftragen. Die Maske soll man 15 Minuten lang einwirken lassen, dann mit Wasser abwaschen. Dieses Wasser kann auch ein wenig Zitronensaft beinhalten, das sorgt für einen noch besseren Effekt. Zuletzt die Haut mit einem sauberen Handtuch trocknen. Diese Maske kann man bis zu zweimal täglich anwenden.

Stecken Sie einfach hin und wieder Ihre Finger in eine angeschnittene Zitrone. Der hässliche gelbe Schimmer verschwindet garantiert.

2. Meine Nägel sind brüchig und übersensibel…

Vermischen Sie ein wenig Olivenöl mit einem kleinen Schuss Zitronensaft. Die Zitrone können Sie auch mit zerdrücktem Knoblauch ersetzen. Diese Mischung sollten Sie einmal täglich als Massage für die Fingernägel anwenden. Um kaputte Nägel zu verhindern, lassen Sie ihre Hände vor der Massage in einem lauwarmen Olivenölbad ruhen.

3. Meine Fußnägel sind zu hart…

Wenn das der Fall ist und die Nägel dadurch schwer zu schneiden sind, lassen Sie sie in einem warmen Fußbad mit Wasser einweichen. Massieren Sie die Füße (vorallem die Spitzen natürlich) mit Mandelöl ein. Dies macht sie weicher.

Legen Sie einfach eine Knoblauchzehe unter die Hauptwurzel bevor Sie sie pflanzen. Lassen sie vorallem den Keim vom Knoblauch dran, denn genau der spielt hier die wichtige Rolle.

Bei Mückenstichen gibt es zwei Lösungen :

• Falls Sie Geranien auf Ihrem Balkon oder im Garten haben, können Sie ein Paar Blumen davon pflücken und in der Hand leicht zerdrücken. Die zerdrückten Blüten anschließend auf die Stichstelle reiben. Der Juckreiz verschwindet dadurch ziemlich rasch.
• Nehmen Sie ein paar Petersilienhalme und reiben sie sie ein paar Sekunden lang auf die Stichstelle. Lassen Sie die Stelle dann mindestens 30 Minuten lang an der Luft trocknen.

Bei Wespenstichen hilft Folgendes : Eine Zwiebel schälen und in zwei Hälften schneiden. Mit einer Hälfe die Stichstelle 10 Minuten lang einreiben. Aber wie gesagt, sind Sie gegen Wespen allergisch, dann sollten Sie lieber auf übliche Mittel wie Kortison zählen.

Mit folgendem Rezept können Sie die Bräune beschleunigen und gleichzeitig Sonnenbrände vermeiden. Allerdings sollten Sie trotzdem die Grundregel beachten, nicht zu lange in der Sonne zu bleiben und vor allem nicht an den heißesten Stunden des Tages, also zwischen 12 Uhr und 16 Uhr.

Zutaten :

10 cl Olivenöl (das ist auch generell gut für die Haut)

5 cl Möhrensaft

5 cl Zitronensaft

Mischen Sie erst alle Zutaten und geben sie den Mix in eine Flasche. Anschließend die Flasche gut schütteln. Ihren hausgemachten Selbstbräuner sollten Sie vor jedem Sonnenbad auftragen. Er lässt sich ca. 3 Wochen im Kühlschrank aufbewahren.

Diese alten Mittelchen interessieren immer mehr Leute. Warum ? Weil der Mensch angefangen hat, nach besseren Lösungen zu suchen.

Hausmittel sind günstig, da man sie eh schon meistens im Hause hat. Sie sind umwelt- und menschenfreundlich.

Ich lade Sie jetzt ein, verschiedene Ideen und Rezepte zu lesen und vielleicht sogar anzuwenden. Das wäre eigentlich perfekt !

Ich habe die Hausmittel in mehrere Kategorien eingestuft, damit Sie das direkt finden, wonach Sie suchen. Falls Sie auch eigene Hausmitteltipps haben sollten und diese hier mit uns teilen möchten, würde ich mich natürlich sehr darüber freuen.

Marie